あなたを目標達成出来る人に変える方法をお伝えします！
・何としても目標達成したい人
・日々の継続作業を淡々と出来ない人
この方法を応用すれば
あなたの目標も達成できるので実践しましょう！
今回触れる『潜在意識を書き換え法』をお伝えする前提として
なぜ潜在意識を変える必要があるか疑問を持った人については
潜在意識が変えないと人は変わらないという原則について
こちらの記事で触れていますので、
絶対確認してください！
そして、その原則を把握している前提で
『潜在意識を書き換えてあなたの潜在意識を底上げする手法』についてお伝えます！
Contents
セルフイメージアップと潜在意識の書き換え方
セルフイメージアップの訓練方法が３つあるので紹介します！
もちろん、この方法知るだけではなく、しっかり実践することで効果を得られるので
今日からやってみてください！
・毎日朝と晩に自分は○○だ！自分がなっているイメージを演じる。（なりたい自分を演じる）
・自分自身のことを知る（長所短所信念） ⇒30分以上自分と向き合ってよいとこも悪いことも知る
・小さな成功体験を毎日書く⇒毎日セルフイメージがアップできる
なりたい自分を演じる
なりたい自分を演じることでセルフイメージを書き換えられます！！
実は『思考は現実化する』のナポレオンヒルは
『人間は自分が考えているような人間になる。』と言ってます
『なりたい自分を演じること』を通じて『本当になりたい自分』になるんです！
あなたの目標を「潜在意識」に刷り込ませるために一番簡単な方法が
朝起きた直後と寝る前に
「私の今の夢は○○だ
そして実際に私は今○○になれたおかげで
こういう生活になった。」
と言葉で発するだけです！！
更に効果をアップさせるために
自分の声で収録して毎日聞いたり
なった後の未来をイメージできる写真を見えるところに
相乗効果が得られます！
紙に書きだして、作業デスクの前に貼るのもOKです！
効果を得るには大前提として、毎日自分のイメージを潜在意識に刷り込ませるのがポイントです。
すると、不思議なことに
潜在意識が変わると、日ごろの態度や行動を変化しないと
いけない状態になってきます！！
潜在意識の書き換え効果を更に倍増させるために
『自分の身近な人にあなたの目標を伝える』のは最も効果的です！
皆さんもご存知と思いますが
『スラムダンク』で有名な主人公「桜木花道」の
天才ですから！！っていう名言も
上で伝えているような刷り込みと似た効果がありますね！
ワンピースのルフィの
「海賊王に俺はなる！」
とか、アニメの主人公ほど、自分の潜在意識の書き換えをしてますよね。
あなたの人生の主人公はあなた自身なのですから
アニメの主人公にになった気持ちでこれを実践されてください！
ここでも
『思考は現実化する』のナポレオンヒルが
潜在意識に、理想のあなたを刷り込むために『毎朝毎晩音読しろ』とも言ってます！
自分自身を知る
自分自身を知るということですが、
これについては凄く簡単で
あなたの長所・短所・信念を見えるところに書いてください！
目的は自分を客観的に知ることです
意外と、自分のことを書き出さないと思うんですが、
これをするだけで自分の今のセルフイメージや価値観が分かります。
目標達成するために、不必要な要素があるならば
改善してください。
あなたのブレーキを外すことについてお伝えしてるコンテンツがあるんですが、
そこでも述べているように、
あなたが目標達成するのに、ブレーキになっている要素をなくすために
己を知る必要があるのです。
小さな成功体験をためる
そして、これが大事で
「小さな成功体験を毎日書いてください」
小さなことでいいです！
自分が出来たことを毎日２つ書くのです。
これでセルフイメージもアップし
無意識レベルで自分自身が書き換えられます！
大事なのは『あなたが今日出来たこと書き出すこと』です！
潜在意識の書き換えに慣れるために使える具体的作業
基本的には今お伝えしたことを実践いただければ、
目標達成できるあなたに生まれ変われますが、
そうなる前に継続してやることを怠ってしまう人もいるかもしれません。
そういう人には作業日報（日記付け）をおすすめします。
日記は、ノートでも、スマホの中でも構いません。
作業日報に書く内容は以下です。
１．あなたのなりたい姿を完了形で毎日書き込む
２．あなたの目標を期限付きで書き込む
３．あなたの作業時間をつける
４．あなたが今日出来たことを２つ（小さなことでOK）書き込む
５．補足事項があれば残しておく
日記に書いたり、目を通すのは、言葉で発するのと同じくらい強い効果があります。
１と２は毎日同じ内容になると思うので、実際にはそれほど苦にはならない作業です。
先ほど、小さな成功体験という話をしましたが、
作業日報を毎日つけることも、
『継続しているという小さな成功体験の一つになります』
だからこそ、作業日報を毎日欠かさずつけてください。
期限付きで目標を付ける理由
目標がないと目標は達成できないのでやはり
あらかじめ目的をきめてゴールから目標を逆算しておくほうがいいです！
・ダイエットでいつまでに〇kg痩せる
・○○の資格を次の試験で絶対取得する
・3か月以内に月30万かせぐ実績を作る
など、期限付きで具体的である方がいいです！
そして、決めた目標に対して自分は出来たかどうか
日記（作業日報）を書き溜めましょう。
まとめ
・このストーリーの主人公はあなた！あなたが求めている未来を完了形で毎朝毎晩言う
・小さな成功体験をみつける
・はじめのうちは作業日報を毎日書きとどめる！
・目標は期限付きで決める
やることは超地味ですが、
毎日の積み重ねと、刷り込みであなたの潜在意識は書き換えられます。
目標達成できるあなたになりたいのなら、
まずは、これらを習慣化するようにしましょう！
